Siempre me han fascinado los peces y todo el mundo marino! felicito a los creadores de este foro por tan increíble trabajo. Me parece el momento perfecto para compartirles un poco acerca de uno de mis temas favoritos, el triptófano, este aminoácido me parece sumamente importante para el desarrollo humano, para los que que no saben que es, básicamente es es un aminoácido esencial que favorece, de forma natural, el buen estado de ánimo y ayuda al cuerpo a producir determinadas hormonas.

Muchos pasamos por alto este aminoácido y nos perdemos de los beneficios enormes que este ofrece. Los alimentos ricos en triptófano o los suplementos dietéticos de triptófano proporcionan relajación, favorecen un sueño reparador y reducen la ansiedad y la depresión, es por esto que no debemos pasar por alto este importante aminoácido.

Espero les haya gustado este pequeño resumen acerca de mi tema favorito! Los invito a que sigan investigando acerca de que es el triptófano y sus función.